Dietologo konsultacija
Konsultavimas, Svorio korekcija, Mitybos rekomendacijos/planai, Asmeninė priežiūra.
Konsultuoja dietistė Asta Bagdonaitė.
Dietologo paslaugos:
- Konsultavimas;
- Svorio korekcija;
- Mitybos rekomendacijos/planai;
- Asmeninė priežiūra.
-
Išsami maitinimosi anamnezė. Dietologas surenka duomenis apie gyvenimo būdą, maitinimosi įpročius, mėgstamus ir nemėgstamus maisto produktus, sveikatos būklę, fizinį aktyvumą.
-
Maitinimosi problemų identifikavimas. Netinkamų maitinimosi įpročių, valgysenos, maisto pasirinkimo, valgymo režimo nustatymas.
-
Mitybos rekomendacijos. Dietologas pateikia bendrąsias ir individualizuotas tinkamo maitinimosi rekomendacijas.
-
Vienos dienos pavyzdinis mitybos planas. Remiantis anamnezės duomenimis, dietologas sudaro vienos dienos mitybos planą, pateikia produktų sąrašą.
Dietologo konsultacijos trukmė – iki 1 val.
Kaina – €25.
-
Kūno masės ir sudėties įvertinimas (svėrimas, apimčių matavimas, liemens apimties, kūno masės indekso (KMI) įvertinimas, bioelektrinio impendanso (BIA) svarstyklių duomenų interpretavimas (raumenų, riebalų, skysčių, kaulų, metabolinio amžiaus rodikliai), kūno tipo nustatymas.
-
Išsami maitinimosi anamnezė. Dietologas surenka duomenis apie gyvenimo būdą, maitinimosi įpročius, mėgstamus ir nemėgstamus maisto produktus, sveikatos būklę, fizinį aktyvumą.
-
Maitinimosi problemų identifikavimas. Netinkamų maitinimosi įpročių, valgysenos, maisto pasirinkimo, valgymo režimo nustatymas.
-
Mitybos rekomendacijos. Dietologas pateikia bendrąsios ir individualizuotas tinkamo maitinimosi rekomendacijas.
-
Maitinimosi korekcijos planas. Pavyzdinio detalaus 1 dienos valgiaraščio sudarymas, atsižvelgiant į individualius maitinimosi įpročius ir pomėgius, orientuojantis į galutinį tikslą. Esant poreikiui – rekomenduojami maisto papildai.
-
Mitybos dienoraštis. Dietologas Įteikia sudarytą dienyną maisto produktų/gėrimų registravimui, pateikia pildymo rekomendacijas.
- Asmeninė priežiūra/konsultacija. Galimybė bendrauti su dietologu įvairiais maitinimosi klausimais (Facebook, elektroniniu paštu, žinutėmis ar pokalbiais telefonu). Paslauga nemokama(tik po dietisto konsultacijos).
Dietologo konsultacijos trukmė – iki 1,5 val.
Kaina – €32.
Konsultacijos metu analizuojamas mitybos dienoraštis, vertinami kūno pokyčiai, aptariamos ir sprendžiamos iškilusios maitinimosi problemos, koreguojamas mitybos planas.